芸能人ダイエット！理想のスタイルを持つ芸能人動画

おすすめ度：★★★★☆

価格：￥ 1,895

Amazon取り扱い開始日：2006/11/16

販売元：SDP

商品説明：

≫商品の詳細はこちら≪

★★☆☆☆ いいとこどりなので、もともとの考案者に失礼では？
テレビに出演しているmicacoさんは、声がはっきりしていて良いですが
みなさんもおっしゃっているように、このDVDの音声は
緊張のためか声が震えていてそれが気になってしまって
1回通しで見て、そのまま使用していません。

お教室に週１くらいで参加して、インストラクターの先生方の
すてきなスタイルを見てモチベーションをUPしてもらって
なんとか続いたかな、という感じです。でもその程度では
大幅なサイズダウンというのは無理です。食べすぎが抑えられたことで
ちょっとだけ痩せはしましたが。（今はそのお教室は閉鎖されてしまいました。）

また、調べてみますと、残念ながら大部分の動きは
20年ぐらい前からある矢上裕さんの自力整体の動きを
そっくりそのまま使っている、マネっこ本です。
デューク更家さんのウォーキングレッスンで習う動きも
そっくりそのまま出てきますし。

いいとこどりをして、自分が考案したかのように
おっしゃっているのがなんとも腹立たしく
星をマイナスさせていただきました。
レビューの評価がよすぎるのが気がかりです。

★★★★★ 楽しんでます。
私は、毎日３０分コースをするようにしています。それも全く苦にならないほどに時間はあっという間に過ぎてしまい、本当に私にとってこの３０分は自分のリラックスするための時だとも思っています。そしてｍｉｃａｃｏさんの大ファンです。

★★☆☆☆ 声が…
テレビで著者のmicacoさんが出てらして、とてもスタイルの良い方だったので
興味が沸き、購入しました。

早速付属のDVDでやってみましたが、動きうんぬんより
micacoさんの声が震えてる…。緊張のせいなのか、運動しながらだからなのかわかりませんが
張り合いのない声です。

気にせず、続けようと頑張ってみたのですが、元気のない声だし、
励ましの言葉もなく、ただ淡々とエクササイズ(一昔前の動きにも思える)が進んでいくので
眠くなるし、やる気も起きずで、段々DVDから離れていきました。

★★★★★ 気持ちがいい！
どれも無理がなく、気持ちがよくエクササイズできます。特にデトックスの足裏の毒だしは気持ちが良いです。
ダイエットとして即効性はないけれど、長く続けられる内容だと思います。
流れているBGMの心地よさ、Micakoさん含めモデルの3名の美しさも、続けられる秘訣かも。

★★★★☆ 毎日続けています！
最近めっきり体力が落ちてきて、カラダも固くなってきたな?と思っていたので、インスパを
毎日DVD見ながら続けています。私は体重は3kg落としましたが、（インスパ歴2ヶ月ウエストは
4cm減りました）でも、食事も気をつけています。ミネラルウォーターを毎日2リットル以上飲んだり
夜8時以降は飲み食いしない！とかおやつはフルーツだけとか・・・
インスパだけでは効果は？？？だと思います。あと、憧れのモデルさんの姿をイメージしながら、やっていますが楽しいですよ。肩こりも改善してきています。