焦らずに地道にダイエットをして下さい。 ... 最近、ダイエットを始めたのですが、下腹とお尻、太もも、 二の腕がどうしてもお肉がとれません。 どうしたら効果的にダイエットできるでしょうか? 教えて下さい。 ダイエットを始められた ...

えー!!すごい一週間でマイナス４Kｇ!! がんばってますね!! 無理して体は辛くないですか? ... 飲み物はお茶。 間食は2日に一回します。 運動はしてません。 私は4月までに52キロになりたいのですが、最近このダイエット方でよいのか悩んでます。 ...

栄養と体の仕組みの勉強してね。 そっちが先。 あなたの知識は致命的。 ... 朝昼夜とりんごばかりだと飽きてしまうのでサラダを食べたり野菜を中心にとろうと思ってます。 栄養と体の仕組みの勉強してね。 そっちが先。 あなたの知識は致命的。 ...

私も飲んでます。DHCの人に聞いたらカルニチンとαリポ酸は朝晩の食後多目の水で飲みます。 ... ダイエット目的でDHCの燃焼系セット(カルニチン、フォースリーン、αリポ酸)を 購入しましたが、どのようなタイミングで飲めばいいのかわかりません。 ...

ダイエットはやっぱり有酸素運動と食事制限がいいですよ。 ... 私も飲んだことがあります。 でも上の方も言ってる様にやっぱりこれだけでは痩せないです。 ... サプリはＤＨＣだけでなく、いろいろ試しましたが 意味がなかったものがほとんどです。 ...

どういうものか知ってる? 例えば、お昼ご飯はその商品で終り、の生活になりますが、耐えられる? ...

最初の２週間はあるあるの腹やせプログラムでウエストが減ったのですが 最近毎日腹筋しているのになかなか減りません。 ... 太っていくときに、腹太もも二の腕の順に皮下脂肪が目立ってついてきたとすると、減っていくときはその逆をたどると言われています。 ...

私は今３８歳ですが、２５歳の頃からベスト体重の４０キロから±２㎏の間を常にキープしてます。 (２５歳前はもっと痩せていたんですけど) 毎日朝起きてから夜寝るまでの間に、最低でも６回は体重計に乗ります。 体重を量ることを癖づけて、いつもより多いぞ~と思ったらよく ...

ビール酵母ダイエットは、満腹感を感じるので、満腹中枢を刺激させるので、食事しなくてもお腹がすかないという原理のダイエットですよ。(つまり、摂取カロリーを減らすのです) ただ、ヨーグルトにビール酵母を混ぜたものを食べるだけでは痩せません。

・・・最近、ダイエットのために水泳に通おうかと思っています。泳ぐことって、ダイエットになりますかね。質問なんですが、市の施設に通うのですが、どのような水着を着ればよいのでしょうか。足や腕も隠したいのです....

・・・水泳かトレーニングマシンかのどちらかで、ダイエットをしようと考えています。一体どちらが効果的なのでしょうか?詳しい方いらっしゃいましたら、よろしくご教授ください。....

・・・ません。唯一好きなのが水泳です。夏には気持ちいいし、一人自分のペースで黙々と泳いでいられるからです。バイトがない週2?3日は通うつもりです。そこで、水泳をつかった効果的なダイエット方法を教えてください。ちなみに、....

・・・わかりますが、和風で青紫蘇味以外だと、大抵ごまが入ってしまいます。ごまがメインではなく、隠し味程度なら構わないのでしょうか?同じダイエットをしてるほかの皆様も、頑張りましょう!私は半年で20kg減が目標なので....

お腹いっぱいになってやせるから私には適してますが、 リセットダイエットは結構厳しそうです。 ... １週間という限られた期間の中で炭水化物、油分、調味料に 規制をかけて一切とらないという内容のダイエットです。 ...

特別メニューとして食べて良いみたいですよ。 ... リセットダイエットを試された方に質問です。 果物と卵ってOK食材ですか? お昼の一回だけ、特別食べても良いだけですか? あと、野菜ジュース(砂糖不使用) ...

毎日ウォーキング1時間とビリーズブートキャンプをしているのですが特に太ももやお尻周りが痩せません。 ... 足痩せは、例えば太ももの場合、内・外・前 ... Ｙａｈｏｏで「太ももやせ」って検索したら. 出てきたので、私はけっこう参考にしてますよ ...

・・・私は体重47キロの148センチなのですが、下半身・太ももお腹がかなりデブです。本当にありえないくらい太っています。でダイエット(運動)を始めたのですが効果を高めるためにLカルニチンを1000mgとαリポ酸を210mgと水溶性コエンザエムQ10....

・・・自分は下半身デブみたぃで、この前測ってみたら、 ウエストが75で、 お尻が92で、 フトモモが55で、 ふくらはぎが38でした。なんかショッキング→!下半身とか気にしたことなかったんで。そこで!このかっこいいデニムをどうしてもはきたいので、下半身をな....

簡単に言うと 食べないダイエットはダメという事です。 ... 最近、通販で売られている「豆乳クッキーダイエット」を使って、ダイエットに成功した人いますか?痩せれますか?ストレスですごい勢いで太ってしまって、色んなダイエットにチャレンジしてますが効き目ありません。 ...

失礼ですが、もともと顔の大きい方だったのでは?痩せて見慣れないだけかもしれないですよ。 ... ダイエットに成功して身体はスラッとしましたが、 顔がヤセず、顔でっかちになってしまいました。 ... 顔の脂肪は、運動すれば多少ひきしまりますから、 ...

gooダイエット「ダイエット成功者が教える楽々カロリー減方法」についてのページです。話題のダイエットや簡単ダイエット、ダイエットレシピ等、 ... 今では痩せる前ははけなかったデニムがピチピチでもなく、普通に入ります。 Page Top ...

按摩器で、痩せることは、ありません。 一日の、疲れが取れる、効果がある。・・・・・・・・・・かも ... ダイエットエンド(?) 両足を機械に乗せて振動で 有酸素運動も筋トレにもなるって言うものを 知ってますか? ...

「白米」・・・・・・５５gで１単位(８０キロカロリー)です。 「豆腐... ただ、「白米」、「豆腐」、「おかず」だけでは、カロリー計算が出来ません。 ... とりあえず、品目が出ている「白米」と「豆腐」について、カロリーを記載しておきます。 ...

豆腐自体は淡白ですし植物性たんぱく質と繊維質のかたまりなのですが、柔らかいので良く噛んで食べないというのが欠点だと思います。 ... 豆腐を食べた方がダイエットになりますか?あと肌にも良いでしょうか? わたしも一時期、夕飯時にご飯のかわりに お豆腐 ...

こんにちは。この１年半近くで１５キロ程太りました。 ... ようこそ ゲスト さん、新規登録(無料)して気になる疑問を解決しませんか? マイページ ... だいたい月に１キロずつ減らして行くのがリバウンドしないで痩せる方法と聞きます。 ...

腹筋を鍛えればお腹は締まって... お腹だけダイエットして、体全体はもう少し太りたいのですが こういうことは可能なものなのでしょうか。 お腹が出ているのは、内臓脂肪がついているのかもしれませんね。 胃下垂でも下腹がぷっくり ...

私も胸が大きいので流行の服が着られなくて困っています。 最近知ったのですが胸を小さく見せるブラがあるそうですよ。 (スポーツタイプのもので胸が動かないようにきつめに固定する物のようです) 私は最近買ったオーバーコルセットで胸を締め付けて服を着ています。 ...

発芽玄米のほうがGABAの含有量が多くてダイエットむきだと思います。 ... 玄米と発芽玄米のどちらがダイエット向きですか ... がGABAの含有量が多くてダイエットむきだと思います。 玄米とくらべて値段が高いのがネックですが。 ...

ダイエットしたい!口コミ掲示板。>お腹口コミ掲示板です。 ... 女性口コミ掲示板ケセラスタイル > nayami > ダイエットしたい! > お腹口コミ掲示板 ... ダイエットしたい! 少し効果があった。 2. manocha. 43. うれしい. 新潟県 ...

ダイエット口コミ掲示板。>部分痩せって口コミ掲示板です。ケセラスタイルでは、女性だけのインターネット口コミ掲示板でファッションや恋愛・結婚・妊娠 ... 脚痩せに成功した方いらっしゃいませ... 果保. 26. 教えて. 京都府. ダイエット ...

ダイエットという言葉は食事療法にのみ使われますからあてはまりませんね。 ... こんにちわ ダイエット器具で "ツインビート"(定価190000円くらい)というのを使ったことあるかたいたら教えてください。 ...

私も現在、食事制限、運動、漢方薬(医師処方)でダイエットして５ヶ月(２０ｋｇ以上減)です。 ... 私の場合、薬を処方していただいたせいか、ダイエットによるイライラ感は、以前自分で独自にやっていたダイエット(食事制限のみ)よりなく、 ...

掲示板の使い方が間違ってるっちゅうねん、馬鹿が。 何事も長続きできるわけないよな。そんなんじゃ。 ... なのにもかかわらず、少し食べ過ぎてしまっています。 誰かこんな私に喝を入れて下さい!!! 掲示板の使い方が間違ってるっちゅうねん、馬鹿が。 ...

ダイエットしたわけじゃないけど精神的なものから摂食障害で29㌔になって ... 倍くらいに太るってからだがつらくないのでしょうか? ダイエットしたわけじゃないけど精神的なものから摂食障害で29㌔になって ...

部分痩せって. リバウンドしました.・・・ 私のオススメダイエット方法. 詳しい話を教えて下さい。 ... めっちゃ脚が太ぃ.・・・ 3. 凛. 18. 教えて. 福岡県. ダイエット. こんなとき.・・・ 2 ...

ダイエット口コミ掲示板。>部分痩せって口コミ掲示板です。ケセラスタイルでは、女性だけのインターネット口コミ掲示板でファッションや恋愛・結婚・妊娠 ... 脚痩せに成功した方いらっしゃいませ... 果保. 26. 教えて. 京都府. ダイエット ...

贅肉を落とすには、その近くにある筋肉を鍛えるのが一番効果的です。 但し、鍛え方も色々で、太い筋肉を付けるには負荷を掛けてじっくりと。 細い筋肉を付けるには、あまり負荷を掛けずに瞬発的に。 といった感じですので、 太ももやふくらはぎなどを細くするには、負荷を掛けず ...

しかも短期間で運動無しで痩せると必ず多少はリバウンドします。 ... そこで、短期間に(具体的には、四ヶ月で２０キロが目標だそうです)ダイエットに成功した経験のある方限定で、どんなダイエットをしたのか、ご伝授いただきたく、投稿しました。 ...

１７８ｃｍの男です。腰をけがして半年運動しなかったら太ってしまい腰にかかる負担を減らす為、体重を落とす目的でプールを一日おきに９０分歩く運動を今年の２月から４月まで２ヶ月続けたら８４ｋｇから７８.５Ｋｇになりました。そして今まで４ヶ月ほどになりますが１１ｋｇ ...

・・・gooダイエットのクッキーダイエットに挑戦しようと思います。バナナクッキーを作ってみたのですが、どうしてもうまくいかないようです。私が作ると、ずいぶん水分量が多く、クッキーにはほど遠い、パンのようになってしまいます。gooダイエットのほうにメールで問い合わせしたの....

ダイエット後維持したければ、食事制限 ... こういったダイエットは筋肉を減らして代謝カロリーを減らすワケですから、今の食事量と同じ食事量・生活に戻せば、摂取カロリーが消費カロリーを上回りますから、リバウンドは必ずします。 ...

私はかなり効果がありましたよ! 決められた量を適切に摂取すれば必ず効果はあるはずですよ! ... 結果どうでしたか?テレビのモニターの人たちのように効果はありましたか?それとも《個人差があります》とうたってるように、思ったほど効果なかったですか? ...

自分は１２０代に達していれば十分だと思いますけどね・・・ (有酸素運動) ちなみに、ランニングというのは無酸素運動の事を指します。 ... ジムでランニングマシーンをやるんですが、 時速６キロの早歩きか、 時速８.２キロのランニングとして。 ...

「ランニングマシン４０分+プールでウォーキング３０分」とありますが、これらの有酸素運動では、多分200kcal程度の消費エネルギーと思います。実際に下のサイトで測って見てください。 もし200kcalなら、体脂肪に換算すれば約30g(体脂肪は7kcal/gで ...

お金も掛からないし、最高のダイエットです。 シューズだけはいいものを選びましょうね! ... 夏の時期に足を滑り、転んで、頭から血を流してしまったときから走るのに恐怖を覚えていたんですが、今の時期は雪があるのでちょっと怖いですが走っています。 ...